1. AVANTJÊN MÎÇARÊN SPÎ yên Şîmecî ÇI YE?
Parastina bedenê çêtir bikin:Materyalên çalak ên kivarka Baiyu dikarin fonksiyona lîmfosîtên T zêde bikin, bi vî rengî berevaniya laş li hember nexweşiyên cihêreng baştir bikin;
Analgesia, sedation:Di lêkolîneke li Brezîlyayê de ji kivarka spî maddeyek ku xwedî bandorên analjezîkî û bêderfet e derket holê.Tê gotin ku bandora wê ya analjîkî dikare şûna morfînê bigire;
Kuxik û felq:Ekstrakta kivarka jadeya spî li ser heywanan hat ceribandin, û hate dîtin ku bandorên wê yên eşkere yên dij tîrêjê û ziravkirina felqê heye;
Detoksa laksatîf:Kîvarkên jadeya spî fîbera xav, fîbera nîv xav û lîgnîn hene ku ji hêla laşê mirov ve nayê xwar, ku dikare hevsengiya avê biparêze, hem jî dikare kolesterol û şekirê mayî jî hilde û ji laş derxe.hwd gelek bi fêde ne;
2. GELO DIVÊ TU MÎŞARÊN ŞÎMEJÎ BIŞOŞTIN?
Ramanek baş e ku meriv wan bi nermî bişo, lê ne hewce ye ku hûn pir bi hêz bin.Kîvarkên shimeji yên ku bazirganî têne çandin dema ku mezin dibin bi gelemperî pir paqij têne girtin.Gubre nayê zêdekirin
3. PARASTIN Û PARASTINA ?
Bi gelemperî, kivarkên spî yên ku li supermarketan têne kirîn dikarin ji 2 hefteyan zêdetir werin hilanîn, lê tê pêşniyar kirin ku di zûtirîn dem de wan bikar bînin, û divê ew di sarincek germahiya nizm de werin hilanîn.
